Новые трансляции и видео матчей



Блокирование в волейболе

Блокирование. Технический прием защиты, с помощь которого преграждают путь мячу после нападающего удара со стороны противника, называется блоком, а действие защитников – блокированием.

Из положения игрока (рис.20),готовящегося к блокированию, приставным шагом, скачком или бегом защитник перемещается к предполагаемому месту блокирования. Последний шаг перед выпрыгиванием выполняется как напрыгивающий, стопорящий (по типу разбега перед нападающим ударом); другая нога приставляется на ширину плеч.

Затем следует выпрыгивание. Движение начинают ноги, затем продолжают руки. При приближении мяча руки выпрямляются и ставятся на пути его движения:пальцы рук разведены и оптимально напряжены,кисти слегка согнуты, чтоб мяч направить вперед – вниз на площадку противника.                                                                  

                                                                                    Рис.20 Стойка защитника перед                                                                                                                                                                                                                                                              блокированием.

Такой блок называют неподвижным, в отличие от подвижного, при котором руки над сеткой перемещаются вправо или влево, в зависимости от полета мяча и задуманного отскока. Важно, чтобы при блокировании мяч не проскочил между ладонями блокирующего, а также между его руками и сеткой (рис.21,а). Против сильного нападающего игрока применяется групповой блок(рис.21,б).

 Рис.21 Блокирование: а) неподвижный блок, положение

рук блокирующего ; б) групповой блок.

{youtube}rBjl3ZI8pMA{/youtube}

Обучающее видео:блокирование. 

{youtube}avD5UvMudJ0{/youtube} 


Последние комментарии