Подачи. Технический прием, которым мяч вводится в игру, называется подачей. Общими деталями техники для всех видов подач являются устойчивая стойка, удобная для удара, подбрасывание мяча, удар по мячу, переход волейболиста к последующим игровым действиям.
Различают несколько разновидностей подач : нижняя прямая (рис.2), нижняя боковая (рис.3), верхняя прямая (рис.4) и верхняя боковая (рис.5). Так называемая планирующая подача (рис.6) является разновидностью верхней подачи. Особенность « планирующей » подачи заключается в том, что удар по мячу наносится рукой закрепленной в лучезапястном суставе, без всякого сопровождения (рис.7). В результате этого мяч не вращается, а планирует, не имея траектории полета. Прием таких мячей затруднен.
Также часто применяется подача в прыжке (рис.8). В подаче в прыжке главное - это правильно подбросить мяч, если не правильно подбросить, то вряд ли вы вообще подадите. Мяч необходимо подбрасывать перед собой и вперед, на расстояние необходимое для разбега. При этом высота и длина подброса определяется индивидуально,исходя из простого удобства.
Рис.2 Нижняя прямая подача (вид спереди и сбоку)
Рис.3 Нижняя боковая подача.
.
Рис.4 Верхняя прямая подача
Рис.5 Верхняя боковая подача.
Рис.6 Вариант верхней боковой подачи,так называемая планирующая подача
Рис. 7 Способы ударов по мячу при выполнении планирующих подач.
рис 8. подача в прыжке
{youtube}PEkdRxnOjXk{/youtube}
Обучающее видео: подача в прыжке.