Нарезка с мировой лиги по волейболу.Тоже своеобразный самоучитель.Можно просмотреть действия волейболистов высокого уровня в замедленной съемке.

Видео урок-техника приема.

Исходная стойка для приема мяча в волейболе,  колени должны быть согнутыми, вес смещен на носки, для того чтобы вы были готовы двигаться вперед.  Эксперт: Jonny Neeley.